スポーツ嫌い・食べるの大好き・身体が固くても。

トレーニングを始めたのは33歳の時でした。幼い頃にダンスや陸上の経験はあるものの、中学生以降は吹奏楽部の文科系。
もともと甘いものを食べるのが好きで、ケーキやパンが大好き。
当時は仕事が忙しく、毎晩コンビニのパスタを食べていました。
いつも冷え性で肩こりや肌荒れもひどく、身体はカチコチ。ストレスも多く抱え、過食気味でもありました。

そして30代をすぎてふと気づけば、体脂肪は30％。
ひとり立ちし、仕事にも明け暮れ、一生懸命過ごしてきたはずなのに・・・。
自分を大切にする30代を過ごしたいと考え、短期のダイエットプログラムに申し込みました。
結果としては、無理な減量等はせず、食事管理と運動で、3か月／5kgの減量を実現しました。

外見の変化よりも、周囲からの
「変わったね」
「がんばったね」
「見習いたい」
とほめて頂けるのがうれしく、また
逃げ癖が多く成功体験も少ない自分の、小さな自信につながったような清々しくもなんだかくすぐったい気持ちを味わったことを今でも覚えています。

大切にしたいこと

フィットネスの大会へ参加したのは、もともとは「リバウンド防止」のためでした。

勝負欲が強いわけでもなく、筋肉が人より大きいわけでもありません。人より優れているところもありません。

それがいつしか、自分で決めた目標にむかって進むこと、集中すること自体に面白さを感じ、今日まで競技を続けさせて頂いています。

自分のために行動し続けることが、誰かに良い影響を与えられたらうれしい。
そんな思いでトレーニングに向き合っています。


運動をしたいすべての人が競技者をめざす必要はありません。
わたしがそうだったように、健康のため、自分を大切に扱うために、ゆるゆるとでも運動を楽しめたら幸いです。

実績

2016 BBJ日本大会Top15

2017 BBJ岐阜大会レディースクラス優勝

2018 JBBF東京大会35歳超級2位

2019 JBBF東京大会35歳超級優勝

2019 JBBFオールジャパン35歳超級2位

2021 JBBFオールジャパン35歳超級5位

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